因此，营养学家推荐黄豆作为预防高血压、冠心病的常用食品不少人不知道黄豆如何烹饪，下面介绍几种健康做法：一、黄豆酱炒空心菜红曲米和黄豆酱一起炒，不仅保护心脑血管，而且入味好吃1、切碎空心菜成段2、加入八角茴香、红曲米、桂皮，在锅上蒸半个小时3、蒸好后加入碎肉和豆瓣酱，混合酱油白糖一起炒，炒好后等待拌入空心菜4、再将空心菜翻炒约10秒钟， 不要炒老了，然后混入酱即成菜品二、小米黄豆粥黄豆确实含有多种氨基酸，只有蛋氨酸含量较少，但大多数谷物相反所以搭配上其他谷物可以起到互补作用，营养均衡合理1、分别碾磨小米和大豆，并将原料过筛以除去残留物2、在锅中加水煮沸，然后放黄豆再次煮沸，放入小米，用小火慢慢煮

中方正告菲方，立即停止侵权挑衅路透社记者：美国官员向本社表示，他们认为伊朗已从中国获得了卫星定位情报以及其他疑似定位信息中方对此有何回应郭嘉昆：中国一贯严格履行应尽的国际义务我们反对借战事关联抹黑中国《金融时报》记者：据报道，英国政府正在考虑对来自中国的电动汽车提高进口关税中方对此有何评论郭嘉昆：有关具体问题请询中方主管部门经贸关系的本质是发挥各自比较优势，实现互利共赢中国电动汽车产业的发展，为包括英国在内的全球消费者提供了有竞争力的选择，也为绿色低碳转型作出了积极贡献，是供不应求的优质产能美国全国广播公司记者：据报道，俄罗斯伊尔库茨克地区研究所的一名工作人员疑似感染肺鼠疫后身亡美国国务院称，正在密切监测这一情况

春回大地，万物复苏进入春季之后，气温渐渐回升，雨水也逐渐增多，空气会变得比较湿润而对于有些人而言，春天不仅不美好，甚至还是一个噩梦此时空气当中会有很多的花粉、柳絮、尘螨以及一些细菌和病毒，有不少人在春季外出之后，会出现一些身体不适现象，比如咳嗽、皮肤发痒、喉咙疼痛等对于出现这些不适症状的人群来说，在春季外出时一定要戴好口罩在春季时，到底有哪些人群外出需要佩戴口罩呢一、患有鼻炎人群对于患有鼻炎的人群来讲，春季外出时一定要正确佩戴好口罩不管是患有过敏性鼻炎或者是其他类型的鼻炎，春季外出时如果没有佩戴口罩，空气当中的一些粉尘、花粉、柳絮、动物皮毛，以及其他物质，就会被吸入鼻腔当中，从而导致鼻炎症状加重

三、拓展、写作训练师：这篇文章读起来字字皆美，这么美的一篇文章还被入选了“全球经典美文之一”，有记者采访吴然，问他是否还记得当初怎么写出这篇文章的呢吴然：把小时候与妈妈一起月下散步的情景一口气写在了随身携带的小本子上师：看来我们不光要留心生活，热爱生活，还要养成好的写作习惯师：下面还有一点时间，我们先来说一说你和妈妈在一起感觉最温暖，最快乐，最难忘的事，然后写一小段在小本本上师：课下作业把你最喜欢的段落摘抄在小本本上，收集一些描写月亮的古诗设计意图：通过真实的采访将作者的写作动机呈现出来，并用写作大家的好习惯影响孩子们，培养他们的写作兴趣和能力课后反思：今天我所教授的是《走月亮》的第二课时，我确定的第二课时的目标为：1、 品词析句，感悟走月亮的景美和情美